以前當我覺得喘不過氣的時候，我會找很多沒有聽過的歌，最好是被推薦很好聽的那種歌或者曲子，然後下載下來，出門去散步，聽歌本來就是人的一種情緒釋放的過程，尤其是當你聽了新歌或者你根本沒有聽過的歌，那麼你自然會把注意力轉移到這上面來，慢慢的就會平復心情，讓自己完全放鬆下來，邁開步伐，隨意的去自己想去的地方。
- Dec 18 Wed 2019 13:01
-
緩解壓力的妙招6-聽歌去散步
請先 登入 以發表留言。